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毎日の生活

PAOはたるみやほうれい線に効果があるのか?一か月使ってみた感想となりたい顔

投稿日:2017-08-06 更新日:

突然ですが、PAO(パオ)はご存知ですか?

ちょっと前の記事→「何もやってません」って本当?わたしはエイジングケアをやっています。で、ちらっとお顔の表情筋を鍛えるPAO について触れました。

いつも通ってるヘアスタイリストの女性のお顔がシュッと引き締まってるのを見て興味深々になり、聞いてみたら『PAO』を使ってるとのこと。

善は急げ!早速わたしも購入しました。

PAO(パオ)ってどんなもの?

PAOのCMで女性が細長いモノを咥えてブンブン振ってるの、見たことありませんか?

・・これ・・

「表情筋を鍛える」ことによって、ほうれい線やシワ・たるみに効果が出るフェイシャルキットのことなんですね。

一日にたったの二回、ブンブン振るだけでお顔が引き締るのならこんなに嬉しいことはないですよね。

一回たったの30秒で効果がある、というのを今までに聞いたことがありません。

これなら忙しくてもできそうです。

なりたい顔は自分で作る

今さら美しくなりたいとかではなくて、「自然のまま歳を重ねる」にしても表情筋を鍛えた顔は、何もしていない顔よりキリっと引き締まった顔になると思うんですよね。

わたしはブヨブヨした顔になりやすいタチでして、たるみやシワ防止というよりは、引き締め重視。

それに、引き締まった先輩女性たちの顔はやっぱりカッコイイ♡

たとえば、スーザン・サランドンやココ・シャネル。日本女性なら島田順子さんや有元葉子さん、芳村真理さんなど。

年齢を恐れない強さが顔にも出ているのがとても好きだし、おしゃれなファッションの着こなしはスマートなスタイルとスッキリとしたお顔立ちだからこそカッコよく着こなせると思うんですよね。

いくつになられても女っぷりがハンパない女性は、美しい年齢の重ね方をしているんだなぁ~と見ててわかります。

まあ、美を意識してる以上に自分の強みを磨いているうちに自然と素敵なお顔になられたのだと思いますが。

そんなオトナ過ぎる女性を見ているととても勇気をもらえるし、歳を取るって悪くないなと思うんです。

PAOについて

さて、話を戻しますね。

PAOは、バランスウェイトという3種類のキラキラした重りが付いていて、これで負荷調整ができるようになっています。

・ミントグリーン18グラム
・ピンク23グラム
・ピンクゴールド28グラム

わたしは、一番ヘビーなピンクゴールドの28グラムを使用。でも、ぜんぜん重さは感じませんよ。

ブンブン振るためにはちょっとコツが要りますが、慣れると大丈夫です。

一日二回朝晩やってますが、効果を期待するためには続けていけるものを取り入れるのが何より大事!

まだ使ってから一か月ほどしか経ってないので効果のほどは正直わかりませんが、これは続けていくつもりです。

友人の美容皮膚科医に言われたホントのこと

顔の表情筋なんて日常会話くらいでしか使わないので、顔筋肉なんて数パーセント程度しか動かしてないってことですよね。

あ、そうそう、PAOをやろうと思ったキッカケはこれだったりします。

友人の美容皮膚科医と食事をした時に「くすみがあるけどいったい何をしているの??」と、半ば怒られながら聞かれたんですよ。

自分ではくすんでることなどまったく気づかなかったのですが、専門家にはハッキリわかるみたい。

どうやら突き詰めていったら・・・それは・・・コロコロ?

「コロコロ、それだわ!」と。(私の場合です)

良かれと思ってせっせとやっていただけにショックでしたよ~😣

こっそり(笑)教えてもらったのですが、意外とこれが原因の方がいらっしゃるそうです。

コロコロに限らず、洗顔で力を強く入れたりタオルでゴシゴシこすったりするのはもちろんダメで、エステの強いマッサージなどもダメなんですけど。

「肌に間違った負担をかけるとマイナスにしか作用しない」という話を聞くと、外的な刺激より内側から鍛えていくのが一番なんだなと思いました。

・・・ということで、またネ♪

 

最後まで読んでくださってありがとうございました♡
To be continued……

rituka

 

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