日記

自分を見つめる時間を持とう♡余裕のある人って素敵だよね

投稿日:

3月11日・月曜日・のち

昨夜から雨がしとしとと続き…

朝起きても、まだ、雨…

 

(´-д-)-3 

あ~、、、お洗濯ものがぁぁ

 

8年前の東日本大震災を

悲しんでいるようね…

 

と思ったら、

晴れてきたっ♪

 

『今日の格言』

雨はいつまでも続かない

晴れの来ない日はナイ!

なんてね 笑

土日は久しぶりにのんびりと過ごしました。

毎日忙しくても心に余裕があると

充足感を感じることがあります。

 

日々の生活で

母として

妻として

は、今はほとんど食事づくりや

お洗濯くらいなモノですが、

 

仕事を持っていると

家事との両立で

毎日追われてしまいます。

 

気持ちに余裕がなくなると、

イライラしたり

客観的に見れなくなったり

必要以上に考えてしまったりetc…

するのではないでしょうか。

 

余裕のある人って

どんなことが起こっても

自分をしっかり持っていて

いつも穏やかだったり

勇気まで与えてくれたりする。

 

余裕のある人って

そんな感じの人だと思うんですよね。

 

たぶん、これ

客観的に自分がわかってる人

だと思うの。

 

自分をコントロールできるから

 

今、自分がどんな状態で

どんな気持ちでいるのかを

知っている。

 

自分を見つめている is 余裕のある人

 

自分を見つめる時間を持つ

って大切なこと。

 

おひとりさまになる時間を作り、

自分を振り返ってみる。

幸いわたしは楽器が弾けます。

 

弾きながら自分の内面と向き合い

振り返る時間を意識的に作っています。

それは楽器じゃなくても

趣味でもなんでもいいんです。

 

一人になった時に

自分を見つめ直す時間をつくり

自分と対面させてあげることで

 

忙しさに心が取られてしまった

自分がわかる。

 

何でもない事に腹を立てたり

必要以上に悩んだり

先取りして心配したり

 

こんなことにふと気づいたりするから。

 

バカバカしくなって

笑っちゃうかもね^^

 

カリカリ、キリキリしたい?

したくないよね。

 

それではまたね♡

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